ejercicio prenatal
Ejercicios adaptados a este momento tan concreto de tu vida, con la finalidad de mejorar tanto tu estado anímico, como físico para afrontar tu día a día con más energía y aumentar las posibilidades de un embarazo y parto más fisiológicos y satisfactorio para amb@s
Pontevedra
Lunes y miércoles 12:30h En Estudio Glau Fonseca
Vilagarcía de Arousa
Martes y jueves 10:00h En Centro María Mi Matrona
Online
Lunes y jueves 17:00h
A través de zoom
Qué dice la evidencia?
- Aumenta las posibilidades de un embarazo sano
- Reduciendo entre otros, la posibilidad de diabetes gestacional y preeclampsia.
- Aumenta la circulación sanguínea al bebé, optimizándose su nutrición y desarrollo.
- Reduce dolores de espalda y otras molestias músculo esqueléticas habituales.
- Reduce la posibilidad de complicaciones durante el parto y de depresión postparto.
- Se asocia con mayor índice de partos fisiológicos
- Mayor satisfacción materna con el proceso, así como menos necesidad de soporte médico al bebé.
Para más información, valorar tu caso en concreto, asegurar que no existan contraindicaciones y reserva de plaza, contáctame sin compromiso; estaré encantada de resolver tus dudas.